头发油脂由皮脂腺分泌，其活跃度主要受雄激素、内分泌、环境湿度等身分影响，与“天天洗头”无关。

正确洗头能祛除头皮名义过剩的油脂与污垢、证明毛囊，有助于守护头皮水油均衡，减少脱发。

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“洗头次数多，会加重脱发”，是许多东说念主的固有融会，但科学究诘与临床不雅察标明，惟有圭臬正确，洗头不仅不伤发，还能保护头皮健康，减少脱发风险。

永劫辰不洗头者，发根会堆积多半油脂、灰尘与老化角质，这些堆积物会堵塞毛囊，可能引开头皮炎症，导致脱发加重。而在秋季，头皮比夏日更容易干燥、明锐，若不足时清洁，毛囊职守会更重。

秋日毛囊会因季节变化，干涉片时的停止期进行调遣。在此时间，头发本就容易零散，即便不洗头，也会在梳头、睡眠时掉落，是以咱们会嗅觉秋季脱发比其他季节彰着。成年东说念主每天掉50～100根头发属于泛泛，无需因隐微增多而过度狂躁。

秋日头皮樊篱相对脆弱，用50摄氏度以上的沸水洗头，会快速碎裂头皮樊篱，导致头皮水分流失加重，干燥、瘙痒问题随之加重。高温还会刺激毛囊裁汰，影响毛囊养分给与，致使径直挫伤毛囊，导致脱发加多。

作家：国度健康科普各人库成员、中日友好病院主任医生 崔勇

规划：李天舒 王宁

剪辑：胡彬尊龙体育网